Fan blir så krångligt när ja jobbar nätter med mat , men va fan.
 Innan ja la mig så åt ja två ägg och någon smörgåsmuffins .
När ja vakna åt ja keso,äpple och kanel.
Så vart de en vända.på gymet innan ja hämta Nelly.
Vart cirka 6 km löpning och lite mage.
Lunchen bestod av choritzo,lök,paprika som ja gjorde en gryta av. Morötter och svamp samt ris till.
Mellanmål äpple kanel och keso och en kopp kaffe.
 Kvällsmat vart en halv portion med kycklinggryta och ris från thaivagnen. 
 Nu på kvällen vart de nå från kellogs, vet inte va ja ska kalla de. Samt lite cola light.
Någon som har nå bra tips på mellanmål ? Inge mackor :-) ska börja variera med smoothie också.
Sjukt ont i huvudet har ja just nu, så himla drygt .
Men snart slutar ja iaf.
Hem och sova några timmar så blir de sola,löpning,träna biceps,triceps och bröst innan ja hämtar nelly .
Åh ja jag vet att de bli et mycket ris nu men ska variera mig.:-) såg de nu när ja satt och kolla om ja glömt något :-)
Jaja inge vettigt att komma med egentligen .