-

Dag 1 ...

Frukost : Te, två hårdmackor med kalkon på och en mjuk.
Promenad en timme.
Lunch : Stuvade makaroner och köttbullar.
Mellanmål : Banan
Middag: Grönsaksris och bacon samt två hårdmackor med kalkon på.
Träning : 15 min på crosstrainer, 15 min på löpbandet. Så innebandyträning i 1.5 timme.
Kvällsmål: Fruktsallad.

Plus att jag dricker mycket vatten.

Hum. Känns som man äter rätt mycket men de ska man göra. :P
Lika känns de som att man inte alltid kommer ha frukt hemma . Men men. :P

Dagens rätt : Jag tog inte mer mat. Nöjde mig med en portion.
(Och den va inte onödigt stor)
:)

2010-01-04 @ 21:25:06 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: Malin

Ja, :D tror inte att det behöver vara bodybuilder.. Den funkar nog :D men den är nog jävligt jobbigt.. :D

2010-01-04 @ 21:32:05
URL: http://malinklein.blogg.se/

Postat av: TB

Dampis :)

2010-01-05 @ 00:07:30

Postat av: Emelie

Duuu, aldrig i livet! Livrädd för rakhyvlar och speciellt i någon annans hand.. blir nästan gråtfärdig :P

2010-01-05 @ 12:26:52
URL: http://Emel1e.blogspot.com

Postat av: Anonym

tips: skippa kolhydraterna :) oftast en bov!

2010-01-05 @ 13:08:18

Postat av: kentAA

Andreas är ju Mr. Perfect så han behöver inga löften:D

2010-01-05 @ 13:10:10
URL: http://kentaa.hoforspoker.se

Postat av: Mathilda

Jönsson, ge fan i sockret! Det är sockret och stärkelserna som är boven.

2010-01-05 @ 16:13:59
URL: http://martamathilda.blogg.se/

Postat av: Sasse

Så länge man gör av med mer än man äter kan man äta precis vad man vill :)

2010-01-06 @ 20:02:45

Trackback